15 Maneiras para evitar e prevenir espinhas

1 - Nunca esqueça de remover a maquiagem, por menos que você use.
Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.

2 - O removedor de maquiagem acabou?
Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante.

Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.

3 - Evite espremer uma espinha, a qualquer custo.
Saia da frente do espelho, respire fundo, mas tire a mão daí.

A espinha some, mas a cicatriz fica. Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.

4 - Tome cuidado com a limpeza de pele
Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação, quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.

5 - Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito:
Quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima.

Entã, enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada. Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar.

Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.

6 - Ter cuidado com espinhas internas
Aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum, podem virar uma inflamação brava.

7 - Tire o cabelo da cara.
Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.

8 - Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia?
As melhores são as do complexo B, presentes nos  e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.

9 - Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura
Brócolis e espinafre são ideais!
Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.

10 - Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato?
Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo. Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.

11 - Compressas de camomila também são ótimas para acne.
Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.

12 - Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne.
Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.

13 - Pele oleosa tem baixa resistência.
Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.

14 - Fuja do sol.
A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.

15 - Evite fast-food
O alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne

Sardas

'' Eu tenho uma inclinação por sardas e cabelos ruivos. Mulheres com sardas costumam

não gostar, é curioso.

Quando criança, uma amiga colava fita crepe no rosto e puxava acreditando que as

sardas sairiam junto. Ela não respeitava as sardas, confundia com espinhas. Ficava

furiosa com Deus, que pintou seu corpo sem permissão. Coloriu seus braços enquanto

dormia no ventre. Abominava a ideia de ser diferente, tantos sinais de nascença como o

número de estrelas.Sofria com brincadeiras alusivas à ferrugem.

Tanto que não usava dedos ou palitos de fósforo para aprender a contar na escola, mas as

sardas. Enchia-se de cremes da mãe para sarar daquilo que era uma virtude. Agredia as

pintas como uma catapora, uma doença, uma tristeza. Encabulada com os

apelidos que poderia receber. Se um menino a observava com admiração, já tomava

como crítica e virava o pescoço para não se machucar. Fugia de si, como se o véu fosse a 

própria face. Era uma muçulmana de sua timidez.

Enquanto ela queria tirar as sardas, desejava tê-las. A pele enxerga melhor com sardas.

São os óculos naturais da pele. Fogo que levemente doura. Brasa singela que acomete as

árvores e o crepúsculo no outono. Pão casado com a madeira.

As sardas são uma procissão da boca. Não retiram beleza, mas acentuam. Fazem

qualquer rosto voar como os cabelos, subir como um vestido. Não deixam nenhum rosto

brincar sozinho. São marcas de lábios das folhas. Uma chuva de folhas. O cheiro de 

alfazema das folhas.

O ouvido torna-se mais próximo das sobrancelhas, mais próximo do nariz, mais próximo

do queixo. É possível acompanhar toda a vizinhança dos telhados. As sardas são balas de 

goma, o açúcar das balas de goma. Elas fazem o corpo rir mesmo quando está indisposto.

Uma mulher com sardas tem jeito de praça na lomba. eu só subia a lomba da rua porque 

tinha uma praça no meio do caminho para brincar e recuperar o  fôlego. A praça sempre

foi  a véspera da minha casa. As sardas são a véspera do sol.

Um rosto com sardas, pode reparar, é bem iluminado. Não pela lux que entre, pela luz que

já estava lá.''

...

Fabricio Carpinejar